نکته
هایی که درباره همسرتان می دانید و چیزهایی که در رابطه با او دوست دارید،
می تواند خیلی مسائل را برایتان روشن کند. اگر بتوانید به اکثر این گزینه
ها پاسخ مثبت بدهید، به احتمال زیاد در رابطه ای سالم به سر می برید:
-
-
-
در یک رابطه سالم
1- اسم بهترین دوست همسرتان را می دانید و می تواند چند خصوصیت مثبت او را به خاطر بیاورید.
2- در کنار یکدیگر بازیگوش و سرزنده هستید.
3- به نظر شما ایده های خوبی به ذهنش می رسد.
4- گاهی دوست دارید، حداقل در برخی جنبه ها، شبیه او شوید.
5- حتی در مواقعی که با او مخالفید، قبول دارید که به نکته های خوبی اشاره می کند.
6- وقتی کنار هم نیستید نیز به یکدیگر فکر می کنید.
7- همسرتان را قابل اعتماد می دانید.
8- به نظرتان جذاب می آید و این دیدگاه شما مثبت تر از نظری است که او نسبت به خودش دارد یا دیگران درباره او دارند.
9- از تغییرات و پیشرفت او در طول زمان آشنایی تان لذت می برید.
10- او از اتفاق های خوبی که برای شما می افتد به شوق می آید.
11- صبح با مهربانی و عطوفت از هم جدا می شوید و هنگام خداحافظی به یکدیگر توجه کامل دارید.
12- تجربه های خوبی را که در گذشته با هم داشته اید به خاطر می آورید.
13- می توانید اسم یکی از کتاب های مورد علاقه اش را بگویید.
14- آرمان ها و آرزوهای او را می دانید.
15- می توانید یکی از کارهای هیجان انگیزی را که با هم انجام داده اید به خاطر بیاورید.
16- هر روز گرم و صمیمانه با هم مواجه می شوید.
17- می توانید مسائلی را که به شما حس آسیب پذیری می دهند به راحتی با او در میان بگذارید.
18- زبان عاشقانه مخصوص به خودتان را دارید.
19- شرم آورترین لحظه دوران کودکی او را می دانید.
20- پرافتخارترین لحظه دوران کودکی او را می دانید.
21- به ندرت به همسرتان توهین کرده و دیوانه خطابش کرده اید یا هرگز این کار را نکرده اید.
22- می توانید به چند خصوصیت مثبت او اشاره کنید که از پدر و مادرش به ارث برده است.
23- اگر فرزند دارید، می توانید حداقل به چند ویژگی مثبت او در زمینه بچه داری اشاره کنید.
24- از اینکه همسرتان بتواند با کمک شما به اهداف و آرزوهایش برسد لذت می برید، حتی اگر قرار باشد برای حمایت از او در خانه بمانید.
25- احساس امنیت می کنید؛ اطمینان دارید که او به شما خیانت نمی کند یا کاری انجام نمی دهد که موقعیت مالی تان به خطر بیفتد.
26- حتی وقتی با یکدیگر بحث می کنید هم می دانید که به احساسات و عقاید شما توجه می کند.
27- اجازه می دهد که به دنیای درونی اش قدم بگذارید و با شما درباره افکار و احساساتش صحبت می کند.
28- معمولا قدردان یکدیگر هستید.
29- معمولا یکدیگر را تحسین می کنید.
30- همسرتان را به چشم یک هم تیمی خوب می بینید.
31- آهنگ مورد علاقه او را می دانید.
32- احساس می کنید که قدرت های فردی شما مکمل هم هستند.
33- در انتهای روز که دوباره همدیگر را می بینید، قبل از اشاره به نکته ای منفی، به نکته های مثبت اشاره می کنید.
34- اگر درباره آسیب روحی ای که به شما وارد شده است با او صحبت کنید، با مهربانی رفتار خواهد کرد.
35- اگر درباره موضوعاتی که برای همسرتان اهمیت دارد صحبت نمی کنید، از روی عمد نیست.
36- به روابط او با دوستان و خانواده اش احترام می گذارید و این روابط را مهم می دانید.
37- اوقات خوشی با یکدیگر دارید.
38- اشتباهات و ضعف های او را موردی در نظر می گیرید و نه کلی. مثلا از اینکه فراموش کرده لباس شما را به خشک شویی ببرد ناراحتید، اما به صورت کلی او را بی ملاحظه و سهل انگار نمی دانید.
39- از اینکه تحت تاثیر همسرتان باشید استقبال می کنید و پیشنهادهایش را می پذیرید.
40- از لحاظ فیزیکی با هم گرم و مهربان هستید.
41- از وقت گذرانی با هم لذت می برید.
42- هنوز هم وقتی به یاد اولین دیدارتان می افتید چشم هایتان برق می زند.
43- آشنایان و بستگان مورد علاقه همسرتان را می شناسید.
44- اسم حیوان خانگی او در زمان کودکی اش را می دانید.
45- می توانید چیزهایی را که به نظر او مایه آرامش و شادی است شمرده و برایش بازگو کنید.
46- وقتی ناراحت و افسرده هستید، به جای اینکه از همسرتان دوری کنید و مشکلات را به تنهایی حل کنید، برای آرامش به او پناه می برید.
47- زمانی که حرف مهمی برای گفتن دارید، می دانید که به راحتی می توانید توجه او را جلب کنید.
48- دوست دارید همه ابعاد روانی و جسمی او را کشف کنید.
49- می دانید غذای مورد علاقه اش چیست.
50- اگر قرار باشد فقط یک نفر را با خودتان به جزیره ای متروک ببرید، آن یک نفر اوست.
-
-
-
در یک رابطه سالم
1- اسم بهترین دوست همسرتان را می دانید و می تواند چند خصوصیت مثبت او را به خاطر بیاورید.
2- در کنار یکدیگر بازیگوش و سرزنده هستید.
3- به نظر شما ایده های خوبی به ذهنش می رسد.
4- گاهی دوست دارید، حداقل در برخی جنبه ها، شبیه او شوید.
5- حتی در مواقعی که با او مخالفید، قبول دارید که به نکته های خوبی اشاره می کند.
6- وقتی کنار هم نیستید نیز به یکدیگر فکر می کنید.
7- همسرتان را قابل اعتماد می دانید.
8- به نظرتان جذاب می آید و این دیدگاه شما مثبت تر از نظری است که او نسبت به خودش دارد یا دیگران درباره او دارند.
9- از تغییرات و پیشرفت او در طول زمان آشنایی تان لذت می برید.
10- او از اتفاق های خوبی که برای شما می افتد به شوق می آید.
11- صبح با مهربانی و عطوفت از هم جدا می شوید و هنگام خداحافظی به یکدیگر توجه کامل دارید.
12- تجربه های خوبی را که در گذشته با هم داشته اید به خاطر می آورید.
13- می توانید اسم یکی از کتاب های مورد علاقه اش را بگویید.
14- آرمان ها و آرزوهای او را می دانید.
15- می توانید یکی از کارهای هیجان انگیزی را که با هم انجام داده اید به خاطر بیاورید.
16- هر روز گرم و صمیمانه با هم مواجه می شوید.
17- می توانید مسائلی را که به شما حس آسیب پذیری می دهند به راحتی با او در میان بگذارید.
18- زبان عاشقانه مخصوص به خودتان را دارید.
19- شرم آورترین لحظه دوران کودکی او را می دانید.
20- پرافتخارترین لحظه دوران کودکی او را می دانید.
21- به ندرت به همسرتان توهین کرده و دیوانه خطابش کرده اید یا هرگز این کار را نکرده اید.
22- می توانید به چند خصوصیت مثبت او اشاره کنید که از پدر و مادرش به ارث برده است.
23- اگر فرزند دارید، می توانید حداقل به چند ویژگی مثبت او در زمینه بچه داری اشاره کنید.
24- از اینکه همسرتان بتواند با کمک شما به اهداف و آرزوهایش برسد لذت می برید، حتی اگر قرار باشد برای حمایت از او در خانه بمانید.
25- احساس امنیت می کنید؛ اطمینان دارید که او به شما خیانت نمی کند یا کاری انجام نمی دهد که موقعیت مالی تان به خطر بیفتد.
26- حتی وقتی با یکدیگر بحث می کنید هم می دانید که به احساسات و عقاید شما توجه می کند.
27- اجازه می دهد که به دنیای درونی اش قدم بگذارید و با شما درباره افکار و احساساتش صحبت می کند.
28- معمولا قدردان یکدیگر هستید.
29- معمولا یکدیگر را تحسین می کنید.
30- همسرتان را به چشم یک هم تیمی خوب می بینید.
31- آهنگ مورد علاقه او را می دانید.
32- احساس می کنید که قدرت های فردی شما مکمل هم هستند.
33- در انتهای روز که دوباره همدیگر را می بینید، قبل از اشاره به نکته ای منفی، به نکته های مثبت اشاره می کنید.
34- اگر درباره آسیب روحی ای که به شما وارد شده است با او صحبت کنید، با مهربانی رفتار خواهد کرد.
35- اگر درباره موضوعاتی که برای همسرتان اهمیت دارد صحبت نمی کنید، از روی عمد نیست.
36- به روابط او با دوستان و خانواده اش احترام می گذارید و این روابط را مهم می دانید.
37- اوقات خوشی با یکدیگر دارید.
38- اشتباهات و ضعف های او را موردی در نظر می گیرید و نه کلی. مثلا از اینکه فراموش کرده لباس شما را به خشک شویی ببرد ناراحتید، اما به صورت کلی او را بی ملاحظه و سهل انگار نمی دانید.
39- از اینکه تحت تاثیر همسرتان باشید استقبال می کنید و پیشنهادهایش را می پذیرید.
40- از لحاظ فیزیکی با هم گرم و مهربان هستید.
41- از وقت گذرانی با هم لذت می برید.
42- هنوز هم وقتی به یاد اولین دیدارتان می افتید چشم هایتان برق می زند.
43- آشنایان و بستگان مورد علاقه همسرتان را می شناسید.
44- اسم حیوان خانگی او در زمان کودکی اش را می دانید.
45- می توانید چیزهایی را که به نظر او مایه آرامش و شادی است شمرده و برایش بازگو کنید.
46- وقتی ناراحت و افسرده هستید، به جای اینکه از همسرتان دوری کنید و مشکلات را به تنهایی حل کنید، برای آرامش به او پناه می برید.
47- زمانی که حرف مهمی برای گفتن دارید، می دانید که به راحتی می توانید توجه او را جلب کنید.
48- دوست دارید همه ابعاد روانی و جسمی او را کشف کنید.
49- می دانید غذای مورد علاقه اش چیست.
50- اگر قرار باشد فقط یک نفر را با خودتان به جزیره ای متروک ببرید، آن یک نفر اوست.
